Bercakap Itu Ubat

Berbuallah untuk merangsang otak. Diam saja, membekukan fikiran dan boleh menyebabkan tekanan. Orang yang lebih banyak diam akan lebih mudah ditimpa kemurungan dan juga tekanan. Sebaliknya orang yang ceria, rajin bercakap dan mudah tertawa akan lebih ceria dan bahagia.

Kajian mendapati orang yang lebih banyak bercakap memang lebih kerap berbuat salah tetapi percakapannya itu selalu juga menyebabkan orang tertawa. Orang yang rajin bercakap selalunya lebih banyak idea dan idea-idea ini apabila diketengahkan ia membantu menambah pengetahuan orang lain.

Audien yang ghairah, ceria dan rajin menyampuk biasanya mewakili organisasi yang maju sebaliknya audienyang beku dan terlalu diam serta tidak berani melontarkan soalan selalunya mewakili organisasi atau jabatan yang lemah. Berbual adalah terapi bagaimanapun perbualan yang mengarah pada menghentam, mengutuk, memfitnah akan membunuh kebijaksanaan. Yang diperlukan ialah berbual secara beradab, penuh intelek dan bersandarkan kepada kasih sayang.

Apabila anda tidak bercakap dalam sehari anda akan gelisah. Kadang-kadang anda terus tension. Menurut Journal American Medical Association, berbual lebih membantu masalah insomnia, lebih baik daripada pil tidur. Laporan itu hasil penyelidikan sekumpulan penyelidik University Of Bergen Norway.

Seorang yang dipenjara akan mengalami kemerosotan otak. Jika tidak diberikan aktiviti untuk membolehkan dia bercakap, dia boleh gila. Bercakap adalah sepenting mengambil ubat apabila ditimpa sakit. Dalam novel “Original” Alaf 21 seorang watak bernama Tamsis yang hilang ingatan berjaya dipulihkan oleh seorang gadis dengan hanya membacakan sejarah hidupnya. Jelas bercakap dan juga mendengar orang bercakap rupa-rupanya satu remedi yang berkesan. Jika ia boleh dmeyembuhkan orang yang gila, ia tentu amat berfaedah bagi orang yang tidak gila.

Sesi terapi bercakap sekumpulan penyelidik Bergen Norway itu adalah sebahagian daripada terapi tingkah laku kognitif (CBT). Ia direka untuk membolehkan pesakit mempelajari cara mengubah tingkah laku dan pola pemikiran yang menggangu tidur. Jadi usah ragu-ragu untuk bising-bising pada masa yang sesuai. Jika anda menonton perlawanan bola sepak, menjerit dan berpekiklah. Jangan duduk diam saja meskipun pasukan yang anda sokong menjaringkan gol. Sikap yang berlawanan boleh diistilahkan sebagai “otak yang tidak centre”.

Ketika anda diminta bercakap, maka bercakaplah. Jangan ragu-ragu. Bukan soal betul atau salah apa yang anda cakapkan tetapi lebih kepada mampukah otak anda mengeluarkan idea selari dengan topik diberikan. Itu sangat membantu untun sentiasa menghijaukan otak. Apabila otak segar, selalunya bahagia dan ceria.

Namun meskipun bercakap itu boleh menjadi ubat, ia juga boleh menjadi penyebab pada kesalahan yang besar. Agar tidak salah, teliti perkara-perkara berikut:

Ø Bercakap apabila anda rasakan perlu untuk bercakap tidak kira sama ada diminta tau tidak. Dalam mesyuarat kadang-kadang anada terpaksa terus bersuara untuk melahirkan pendapat.

Ø Bercakap tanpa menyentuh peribadi orang lain. Jika terpaksa juga, sebut tanpa merujuk nama-nama tertentu.

Ø Lebih banyak bercakap berpaksikan fakta, jenaka, keindahan alam, agama, dan yang seumpama untuk selamat.

Rasulullah saw bersabda: “Tahukah kamu seberat-berat riba di sisi Allah swt?”

Jawab sahabat: “Allah dan Rasulullah yang lebih mengetahui.” Maka bersabda Nabi SAW: “seberat-berat riba disisi Allah ialah menganggap halal mengumpat kehormatan seorang muslim.”

Kemudian Nabi saw membaca ayat yang ertinya, “Dan mereka yang mengumpat orang mukmin lelaki mahupun perempuan tanpa salah dan tidak benar, berberti mereka telah berbuat tuduhan palsu dan dosa yang nyata.”

Menghargai Ibu Bapa

KITA baru sahaja menyambut Hari Ibu dan memang ibu adalah ratu.

Banyak sumbangan daripada seseorang bernama ibu. Sempena sambutan itu, kita mendengar di radio dan TV serta akhbar anak yang prihatin memberi ucapan selamat untuk ibu.

Pelbagai jenis perkataan mendatar dan penuh simbolik sarat dengan perasaan dan air mata. Namun, menghargai ibu bapa bukan hanya dengan perkataan sekali setahun tetapi tindakan dan perbuatan selaras dengan ungkapan. Ia disebut adab.

Antara adab sopan yang melambangkan penghargaan kepada ibu bapa ialah:

Anak mestilah mendengar nasihat ibu bapa ke arah kebaikan dunia dan akhirat. Sebagai anak kita tidak boleh bercakap kasar dan meninggikan suara kepada ibu bapa.

Sentiasa mendoakan kesejahteraan ibu bapa paling kurang berdoa sebanyak lima kali sehari selepas solat fardu.

Menjaga kebajikannya seperti makan minum dan kesihatan ibu bapa sepatutnya memberi belanja bulanan ikut kemampuan kita apatah lagi jika mereka miskin. Bagi ibu bapa yang mampu, pemberian itu satu penghargaan.

Anak-anak jangan menyanggah atau menentang ibu bapa. Layani dan hormat mereka dengan bahasa yang baik dan bersopan santun. Ini mengelak diri daripada menyakiti hati ibu bapa.

Hanya satu perkara boleh ditentang, jika ibu atau bapa itu menentang ajaran agama Allah. Tetapi ini jarang berlaku.

Jangan sesekali bersikap keras, kurang ajar, marah kepada ibu bapa. Gunakan bahasa sopan ketika bercakap dengan mereka walaupun menegur kemungkaran.

Jangan sampai retak perhubungan mesra dan kasih sayang dengan ibu bapa. Jika bersama pasangan balik kampung atau bersama dengan ibu bapa jangan bermesra sangat depan mereka, lebihkan ibu bapa.

Jika ibu bapa sudah tua dan uzur jagalah kebajikan dan kesihatannya. Jangan menghantar ke rumah orang tua. Ini bagi mengelak perasaan dan jiwa ibu bapa tersisih atau dipinggirkan.

Jaga dan layan ibu bapa yang tua dan uzur dengan sabar serta tabah. Gembirakan ibu bapa dan berikan kebahagiaan dijaga dengan baik anak sendiri.

Firman Allah mengenai tanggungjawab dan kewajipan anak terhadap ibu bapa yang bermaksud:

“Dan, Kami (Allah) mewajibkan manusia berbuat baik kepada kedua-dua ibu bapanya. Ibunya telah mengandungkannya dengan menanggung kelemahan demi kelemahan (dari awal mengandung hingga akhir menyusukannya); dan tempoh menceraikan susunya ialah dalam masa dua tahun; (oleh yang demikian) bersyukurlah kepada-Ku dan kepada kedua-dua ibu bapamu; dan (ingatlah), kepada Akulah juga tempat kembali (untuk menerima balasan).” (Surah Luqman, ayat 14)

Daripada firman itu Allah memperincikan beberapa yang wajib disedari iaitu anak diwajibkan berbuat baik kepada ibu bapa dan manusia wajib bersyukur kepada Allah serta berterima kasih kepada mereka.

Jika ibu bapa meninggal dunia, beberapa perkara kebaikan dan adab baik untuk ibu bapa antaranya:

Berdoa dan beristighfar – memohon Allah kurniakan keampunan supaya dimasukkan mereka ke dalam golongan orang yang soleh.

Menyempurnakan perjanjian, jika ibu bapa mengikut sebarang perjanjian dengan orang lain.

Memuliakan sahabat handai si mati. Anak hendaklah menghormati dan memuliakan sahabat handai si mati seperti yang dilakukan oleh ibu bapa ketika hayat mereka.

Menyambung silaturahim kepada orang lain yang tidak sempat disambung oleh si mati sebelum meninggal dunia.

Hanya orang yang mempunyai anak akan tahu betapa cinta ibu dan bapa kepada anaknya. Mereka tidak mengharapkan balasan daripada anaknya. Balasan untuk ibu bapa daripada anak ialah sentiasa melakukan amal ibadat dan bersopan santun dalam kehidupan seharian.

Hadis Rasulullah SAW ada menyebut: “Apabila mati seseorang anak Adam, putuslah amalannya kecuali tiga perkara, sedekah jariah, ilmu yang diambil orang manfaatnya atau anak soleh yang mendoakannya.”

Banyak kata-kata mengenai anak dan ibu bapa antaranya; “Anak yang baik bukan lahir daripada ibu bapa yang tidak mengenal orang tuanya. Anak adalah gambaran ibu bapanya. Orang tualah yang membentuk hitam atau putih peribadi seseorang anak itu, seperti sehelai kain putih”.

mencintai dan dicintai

Cinta merupakan satu perkara yang agak penting dalam kehidupan kita sebagai manusia di muka bumi ini. Mencintai dan dicintai merupakan satu perkara normal dalam kehidupan seharian kita. Ramai yang berpendapat bahawa mencintai dan dicintai merupakan satu saat paling bahagia dalam kehidupan. Namun harus diingat juga bahawa mencintai seseorang tidak bermakna mesti memilikinya cukup sekadar melihat DIA gembira sudah memadai untuk membuktikan cinta kita kepadanya.

Cinta sebenarnya sangat kompleks untuk ditakrifkan. Setiap insan pasti akan berbeza pendapat mengenai takrif sebenar Cinta bagi mereka. Bagi saya cinta itu merupakan satu elemen kehidupan yang penting dan untuk memilikinya memerlukan satu pengorbanan yang bukan sahaja melibatkan zahir namun turut melibatkan batin kita. Namun disini apa yang lebih penting ialah Cinta Utama kita kepada Allah swt Tuhan sekalian Alam dan Yang Maha Mengetahui terhadap segala hal. Usah mengharap cinta seperti teguhnya Cinta Adam terhadap Hawa, usah mendamba Kuatnya Cinta Rasulullah saw terhadap Khadijah jika kita tidak mampu mengikuti jejak langkahnya. Jangan mendamba cinta seteguh cinta Yusof terhadap Zulaikha jika kita tidak mampu memberi apa yang sepatutnya kepada seorang wanita.

Pujangga berpendapat bahawa Cinta Itu Buta. Namun harus diingat bahawa cinta itu adalah abstrak yang tidak boleh dilihat, disentuh dan dinilai seperti syiling, rumah, kereta dan sebagainya. Hanya akal, hati dan perasaan yang mampu memberi kita takrif sebenar tentang cinta. Jadi mencintai seseorang jangan mengharap kepada kesempurnaan kerana kita diciptakan dengan pelbagai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Terimalah pasangan anda seperti mana dia menerima anda. Jika orang lain memberi kita madu janganlah dibalas dengan hempedu.

Perhubungan Cinta antara lelaki dan wanita haruslah bersulamkan keihklasan dan kejujuran bukan hanya bertunjangkan kepada wajah. Sebelum melibatkan diri dalam kancah percintaan abad wireless ini haruslah dinilai pasangan itu secara holistik agar tidak memberi permasalahan kepada perhubungan kelak. Biar pasangan anda menerima anda kerana cinta sebenar bukan kerana simpati atau rasa terpaksa kerana menjaga hati. Hal ini kerana dalam perhubungan jika bukan keikhlasan dan kejujuran yang dipertaruhkan maka perhubungan itu tidak akan sampai kemana. Apa yang lebih penting cintai lah pasangan anda kerana Allah swt bukan kerana dirinya, hartanya, wajahnya dan sebagainya.

Cinta memerlukan pengorbanan....

its ok die 4 something than live 4 nothing...

Hidup selalunya sangat sukar ditakrifkan... bergantung kepada kita bagaimana untuk mentakrifkannya. Ini kerana hidup penuh dengan ketidakpastian, namun demikian buat apa lagi kita hidup jika kita hidup tanpa arah tuju. Adakah hidup ini ibarat sebuah kapal yang tidak bernakhoda yang berlayar hanya mengikut tiupan angin tanpa arah yang tetap untuk ditujui?

Manakala kematian pula merupakan satu hal yang tidak dapat dielakkan oleh sesiapa sahaja. Kematian tidak boleh diawalkan atau dilambatkan... bila tiba hari perjanjian itu samaada kita rela atau terpaksa kematian harus dihadapi. Mati kerana sesuatu lebih bermakna daripada mati tanpa apa-apa. Sedangkan matinya seekor kambing itu kerana melaksanakan perintah Allah SWT untuk dijadikan korban...masakan kita manusia mati tanpa satu tujuan jelas. Bukan niat untuk mengajar tetapi sekadar nasihat bersama sebagai renungan bersama agar kita dapat melayari kehidupan yang dianugerahkan ALLAH SWT kepada kita ini dengan penuh nikmat.

Hidup dan Mati merupakan dua persoalan yang sangat berkait rapat antara satu sama lain. Segala apa yang dilakukan dikehidupan ini akan menentukan nasib di hari kematian nanti. Sama ada sedar atau tidak atau berpura-pura tidak sedar sebenarnya kubur sering memanggil kita pada setiap detik. Alam Kehidupan senang untuk dimengertikan namun alam kematian sangat sukar untuk dimengertikan kerana tiada seorang pun yang telah melalui kematian dapat kembali ke alam kehidupan untuk menceritakan mengenai perihal kematian sebenar. Namun sebagai seorang yang berTAMADUN kita seharusnya sedar akan hal seperti ini. Jangan sesekali kita leka dengan pelbagai nikmat kehidupan dengan mengabaikan nikmat kematian.

Biarlah kita mati kerana menggenggam sesuatu daripada kita hidup melepaskan sesuatu. Ingatlah janji kita dengan Tuhan Rabbul Alamin sewaktu kita berada dialam rahim ibu. Walaupun sukar untuk mengetahuinya namun kita perlu berusaha untuk mengetahuinya. Allah SWT memberi peluang kehidupan kepada kita adalah bersebab. Oleh itu kita mesti mencari apa SEBAB sebenarnya ALLAH SWT memberi sebuah kehidupan kepada kita. Biarlah kita lahir ke dunia ini dalam keadaan MENANGIS tetapi bila kita kembali semula kepadaNya biarlah dalam keadaan SENYUM. Sebagai renungn bersama...

Manusia...

Manusia telah diciptakan oleh Allah swt dengan pelbagai kelebihan dan kelemahan masing-masing. Setiap daripada kita yang hidup di muka bumi ini sebenarnya sering memerlukan antara satu sama lain. Sebagai insan yang hidup serba kekurangan kita mesti memerlukan orang lain untuk meneruskan kehidupan. Dalam dunia yang serba moden ini pelbagai ragam manusia yang kita temui. Ada yang baik, ada yang kurang baik dan ada yang tidak baik, namun terpulang kepada diri kita bagaimana untuk membuat pentafsiran. Kita sebenarnya tidak boleh memberi pentafsiran yang sewenang-wenangnya kepada orang lain kerana setiap daripada kita mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Oleh itu, dalam kita melayari bahtera kehidupan ini, janganlah kita angkuh dan bongkak dengan pelbagai kelebihan yang Allah swt telah pinjamkan kepada kita. Hal ini kerana walau bagai manapun kehebatan yang kita miliki, itu semuanya datang daripada Allah swt. Itu semua adalah harta yang hanya dipinjamkan oleh tuhan yang Maha Esa dan ada waktunya semua itu akan diambil semula kerana setiap yang dipinjam perlu dikembalikan sama ada kita mahu atau terpaksa itu semua terpulang kepada kita.

Jika kita bertemu dengan orang yang mempunyai masalah, bantulah mereka setakat apa yang kita mampu... janganlah kita memilih dalam membuat kebajikan kerana walau apa sekalipun mereka tetap manusia. Janganlah kita memandang rendah kepada mereka-mereka yang kurang bernasib baik, kepada orang-orang yang berada dibawahan kita, kepada insan-insan yang banyak menabur bakti dan sebagainya.

Hormatilah mereka seperti mana mereka menghormati kita. Kita sebagai seorang remaja contohnya perlulah menghormati orang-orang yang lebih tua daripada kita, rakan sebaya kita, adik-adik kita dan kepada sesiapa sahaja. Jika kita menginginkan orang menghormati kita, kita perlu menghormati orang lain terlebih dahulu. Janganlah disebabkan kelebihan yang hanya sedikit seperti kita sudah maju selangkah daripada orang lain kita terus tidak menghormati mereka kerana kita beranggap darjat kita lebih mulia daripada mereka. Misalannya kita kurang menghormati atau pun dalam bahasa kasar kita tidak langsung menghormati tukang-tukang sapu, pengawal keselamatan, pemandu bas, dan yang seangkatan dengan mereka kerana kita beranggapan mereka ini jauh lebih rendah tarafnya daripada kita yang sudah bergelar pengarah, Perdana Menteri, Datuk, Mahasiswa dan sebagainya. Sikap ini perlu dielakkan dalam diri kita. Hormatilah mereka kerana walau apapun terjadi mereka tetap manusia dan sebenarnya apa yang mereka lakukan merupakan satu kerja yang murni walaupun apa yang mereka dapat sebenarnya tidak setimpal berbanding dengan apa yang mereka taburkan. Namun semua itu tidak menghalang mereka dari terus menabur bakti...

HARGAILAH MEREKA...

Tiada satu keistimewaan yang memberi saya hak untuk memberi nasihat kepada sesiapa pun kerana saya terlalu kerdil didunia ini, namun semua yang saya lakukan ini adalah sebagai satu nasihat kepada diri sendiri dan berharap dapat memberi sesuatu kepada anda. Anggaplah saya seperti membaling bola ke dinding, yang mana bola yang selepaskan itu akan kembali semula kepada saya akibat pantulan. Begitu juga dalam hal saya menulis dalam blog ini, saya memberi dengan harapan apa yang saya beri ini menjadi amalan bukan sahaja kepada anda yang membaca tapi yang lebih penting kepada diri saya sendir.

Renung-renungkan dan selamat beramal...

kehidupan...

KEHIDUPAN adalah satu perjuangan yang perlu ditempuh oleh semua makhluk yang bergelar manusia. Tiada satu orang pun didalam dunia ini dikecualikan untuk menghadapi kehidupan. Bila berbicara mengenai kehidupan satu perkara yang penting yang sentiasa seiring dengan kehidupan ialah MASALAH...

Masalah dan kehidupan adalah dua perkara yang begitu penting yang perlu dihadapi oleh setiap insan dimuka bumi ALLAH SWT yang indah ini. Setiap daripada kita mesti pernah berhadapan dengan pelbagai masalah sama ada masalah itu rumit atau mudah. Tapi biasanya perkara yang mudah bagi kita, kita tidak akan anggap sebagai masalah. bagi kita semua yang sukar dan tidak dapat dijangkau adalah masalah. Namun haruslah diingat bahawa ALLAH SWT tidak akan memberi dugaan atau cabaran atau sebarang permasalahan yang melebihi kemampuan umatnya.

setiap daripada kita mesti mempunyai pelbagai cara dalam menghadapi setiap permasalahan yang datang. Sebenarnya jika difikirkan, masalah merupakan GURU terbaik yang mengajar erti hidup yang sebenar. Melalui masalah yang kita hadapi, kita akan mempelajari pelbagai perkara sama ada kita sedar atau tidak. Setiap hari yang kita lalui sebenarnya penuh dengan masalah, namun kita biasanya tidak sedar dan menganggapnya sabagai perkara biasa. Contohnya dalam kehidupan sebagai seorang pelajar di sekolah, setiap pagi kita datang ke sekolah dengan membawa bersama pelbagai masalah seperti kita bangun lewat. Daripada masalah bangun lewat ini maka pelbagai masalah lain yang akan timbul seperti tidak sempat sembahyang subuh, tidak sempat breakfast, datang lewat ke sekolah, samapai disekolah kena denda lah pula dan sebagainya. Dan semasa di dalam kelas kita belajar, bukan semua pun yang cikgu ajar kita faham, ini juga merupakan masalah, kerana melalui masalah tidak faham ini akan menimbulkan lagi pelbagai masalah lain seperti masalah menjawab exam, membuat kerja rumah, dan lain-lain. Bila tiba masa balik dari sekolah pelbagai masalah lain lagi timbul seperti masalah menunggu bas yang datang lambat, masalah trafik, masalah dalam bas sebab sesak, masalah panas jika cuaca panas dan masalah hujan jika hujan, masalah perhentian bas yang jauh dan pelbagai masalah lain yang berkaitan.

Bila sampai dirumah pula, pelbagai masalah lagi timbul seperti makanan ada tapi tak masak lagi, nasi sudah ada tapi lauk pula tak ada, harap mak masak, mak tak ada di rumah. Ini bagi pelajar sekolah.... Lain lagi cerita jika pelajar-pelajar universiti. Kalau pelajar2 U, bertimbun-timbun masalah... dari masalah makan, pakaian, tempat tinggal dan masalah pelajaran. Masalah makan inilah yang paling sukar... jika dirumah dahulu apa yang kita nak semua tersedia...tapi bila dah masuk U semua kena atur sendiri. Makan diluar pun ok juga tapi kalau dah hari2 makan mesti bosan, nak rasa masakan mak, mak jauh... nak masak sendiri ok juga kalau ada masa, kalau sibuk memanjang je kerja harap nak masak apa...Pakaian pula satu hal lagi... kalau dulu ada yang bantu cuci macam adik beradik perempuan, kalau tidak pun mama yang tolong bereskan...tapi kat U ne kena buat sendiri pula...nak harap Dobi... tak payah, bagus cuci sendiri lagi bersih... yang masalah tempat tinggal pula macam2 ada... dah lah tinggal jauh dari kampus... lepas tu ada bas x cukup.... kalau dah waktu puncak kena bersesak-sesak pula...dalam kolej kediaman macam2 kena bayar, bayar peralatan elektrik lah, bayar sticker kenderaan lah, masalah wireless lah, masalah tak ada privacy lah dan banyak sangat...kalau cakap pasal pelajaran lagilah banyak masalah...dari masalah assigment, masalah selalu datang lewat ke kuliah, masalah cari buku untuk ditelaah, masalah dengan pensyarah yang cerewet dan banyak lagi... begitulah jika membicarakan mengenai masalah...

Tetapi jika difikirkan semula sebenarnya semua masalah yang kita hadapi semua dapat diselesaikan dan bila dikaji semua masalah tu memberikan kita pelbagai ilmu cuma kita saja yang tidak sedar. Sebenarnya dalam pendidikan tiada batasan... kita boleh menuntut ilmu dengan pelbagai cara... tidak semestinya kita mesti datang ke sekolah untuk mendapatkan ilmu... banyak cara salah satu daripada ialah melalui masalah yang menimpa kita. Hal ini kerana melalui masalah yang dihadapi kita akan dapat kesan yang boleh kita praktikkan dalam melayari sebuah bahtera agung yang bernama KEHIDUPAN... Hidup ini singkat sahaj, jadi nikmatilah hidup ini dengan penuh kegembiraan dan kebahagian disamping menunaikan tanggungjawab kita kepada Pencipta yang Maha Agung... dalam menikmati kegembiraan sentiasa tawaduk dengan kebesarannya dan sentiasa istiqomah dalam membuat kebaikan dan kebajikan tidak kira kepada diri sendiri, keluarga, masyarakat, negara dan yang paling penting kepada agama yang tercinta... Lakukan sesuatu perkara tanpa dipaksa... ikut kata hati jika ia tidak bertentangan dengan suruhan-Nya... Biar kita menikmati Kehidupan yang sebenar.

Hidup ini sebenarnya INDAH... namun terpulang kepada kita untuk mentakrifkan bagaimana indahnya hidup ini... Jadi nikmatilah hidup... dan.... hadapi masalah dan anggap masalah itu sebagai guru terbaik dalam hidup...