wElCoMe

bersama menuju kegemilangan hidup. majulah kita bersama untuk mencari bekalan akan datang. hidup biar makan mati biar kenyang...

Tentang Diri Ku

Foto saya
tiada yang mustahil jika hati menginginkannya...

Khamis, 28 Mei 2009

Bercakap Itu Ubat

Berbuallah untuk merangsang otak. Diam saja, membekukan fikiran dan boleh menyebabkan tekanan. Orang yang lebih banyak diam akan lebih mudah ditimpa kemurungan dan juga tekanan. Sebaliknya orang yang ceria, rajin bercakap dan mudah tertawa akan lebih ceria dan bahagia.

Kajian mendapati orang yang lebih banyak bercakap memang lebih kerap berbuat salah tetapi percakapannya itu selalu juga menyebabkan orang tertawa. Orang yang rajin bercakap selalunya lebih banyak idea dan idea-idea ini apabila diketengahkan ia membantu menambah pengetahuan orang lain.

Audien yang ghairah, ceria dan rajin menyampuk biasanya mewakili organisasi yang maju sebaliknya audienyang beku dan terlalu diam serta tidak berani melontarkan soalan selalunya mewakili organisasi atau jabatan yang lemah. Berbual adalah terapi bagaimanapun perbualan yang mengarah pada menghentam, mengutuk, memfitnah akan membunuh kebijaksanaan. Yang diperlukan ialah berbual secara beradab, penuh intelek dan bersandarkan kepada kasih sayang.

Apabila anda tidak bercakap dalam sehari anda akan gelisah. Kadang-kadang anda terus tension. Menurut Journal American Medical Association, berbual lebih membantu masalah insomnia, lebih baik daripada pil tidur. Laporan itu hasil penyelidikan sekumpulan penyelidik University Of Bergen Norway.

Seorang yang dipenjara akan mengalami kemerosotan otak. Jika tidak diberikan aktiviti untuk membolehkan dia bercakap, dia boleh gila. Bercakap adalah sepenting mengambil ubat apabila ditimpa sakit. Dalam novel “Original” Alaf 21 seorang watak bernama Tamsis yang hilang ingatan berjaya dipulihkan oleh seorang gadis dengan hanya membacakan sejarah hidupnya. Jelas bercakap dan juga mendengar orang bercakap rupa-rupanya satu remedi yang berkesan. Jika ia boleh dmeyembuhkan orang yang gila, ia tentu amat berfaedah bagi orang yang tidak gila.

Sesi terapi bercakap sekumpulan penyelidik Bergen Norway itu adalah sebahagian daripada terapi tingkah laku kognitif (CBT). Ia direka untuk membolehkan pesakit mempelajari cara mengubah tingkah laku dan pola pemikiran yang menggangu tidur. Jadi usah ragu-ragu untuk bising-bising pada masa yang sesuai. Jika anda menonton perlawanan bola sepak, menjerit dan berpekiklah. Jangan duduk diam saja meskipun pasukan yang anda sokong menjaringkan gol. Sikap yang berlawanan boleh diistilahkan sebagai “otak yang tidak centre”.

Ketika anda diminta bercakap, maka bercakaplah. Jangan ragu-ragu. Bukan soal betul atau salah apa yang anda cakapkan tetapi lebih kepada mampukah otak anda mengeluarkan idea selari dengan topik diberikan. Itu sangat membantu untun sentiasa menghijaukan otak. Apabila otak segar, selalunya bahagia dan ceria.

Namun meskipun bercakap itu boleh menjadi ubat, ia juga boleh menjadi penyebab pada kesalahan yang besar. Agar tidak salah, teliti perkara-perkara berikut:

Ø Bercakap apabila anda rasakan perlu untuk bercakap tidak kira sama ada diminta tau tidak. Dalam mesyuarat kadang-kadang anada terpaksa terus bersuara untuk melahirkan pendapat.

Ø Bercakap tanpa menyentuh peribadi orang lain. Jika terpaksa juga, sebut tanpa merujuk nama-nama tertentu.

Ø Lebih banyak bercakap berpaksikan fakta, jenaka, keindahan alam, agama, dan yang seumpama untuk selamat.

Rasulullah saw bersabda: “Tahukah kamu seberat-berat riba di sisi Allah swt?”

Jawab sahabat: “Allah dan Rasulullah yang lebih mengetahui.” Maka bersabda Nabi SAW: “seberat-berat riba disisi Allah ialah menganggap halal mengumpat kehormatan seorang muslim.”

Kemudian Nabi saw membaca ayat yang ertinya, “Dan mereka yang mengumpat orang mukmin lelaki mahupun perempuan tanpa salah dan tidak benar, berberti mereka telah berbuat tuduhan palsu dan dosa yang nyata.”

Selasa, 19 Mei 2009

Menghargai Ibu Bapa



KITA baru sahaja menyambut Hari Ibu dan memang ibu adalah ratu.

Banyak sumbangan daripada seseorang bernama ibu. Sempena sambutan itu, kita mendengar di radio dan TV serta akhbar anak yang prihatin memberi ucapan selamat untuk ibu.

Pelbagai jenis perkataan mendatar dan penuh simbolik sarat dengan perasaan dan air mata. Namun, menghargai ibu bapa bukan hanya dengan perkataan sekali setahun tetapi tindakan dan perbuatan selaras dengan ungkapan. Ia disebut adab.

Antara adab sopan yang melambangkan penghargaan kepada ibu bapa ialah:

Anak mestilah mendengar nasihat ibu bapa ke arah kebaikan dunia dan akhirat. Sebagai anak kita tidak boleh bercakap kasar dan meninggikan suara kepada ibu bapa.

Sentiasa mendoakan kesejahteraan ibu bapa paling kurang berdoa sebanyak lima kali sehari selepas solat fardu.

Menjaga kebajikannya seperti makan minum dan kesihatan ibu bapa sepatutnya memberi belanja bulanan ikut kemampuan kita apatah lagi jika mereka miskin. Bagi ibu bapa yang mampu, pemberian itu satu penghargaan.

Anak-anak jangan menyanggah atau menentang ibu bapa. Layani dan hormat mereka dengan bahasa yang baik dan bersopan santun. Ini mengelak diri daripada menyakiti hati ibu bapa.

Hanya satu perkara boleh ditentang, jika ibu atau bapa itu menentang ajaran agama Allah. Tetapi ini jarang berlaku.

Jangan sesekali bersikap keras, kurang ajar, marah kepada ibu bapa. Gunakan bahasa sopan ketika bercakap dengan mereka walaupun menegur kemungkaran.

Jangan sampai retak perhubungan mesra dan kasih sayang dengan ibu bapa. Jika bersama pasangan balik kampung atau bersama dengan ibu bapa jangan bermesra sangat depan mereka, lebihkan ibu bapa.

Jika ibu bapa sudah tua dan uzur jagalah kebajikan dan kesihatannya. Jangan menghantar ke rumah orang tua. Ini bagi mengelak perasaan dan jiwa ibu bapa tersisih atau dipinggirkan.

Jaga dan layan ibu bapa yang tua dan uzur dengan sabar serta tabah. Gembirakan ibu bapa dan berikan kebahagiaan dijaga dengan baik anak sendiri.

Firman Allah mengenai tanggungjawab dan kewajipan anak terhadap ibu bapa yang bermaksud:

“Dan, Kami (Allah) mewajibkan manusia berbuat baik kepada kedua-dua ibu bapanya. Ibunya telah mengandungkannya dengan menanggung kelemahan demi kelemahan (dari awal mengandung hingga akhir menyusukannya); dan tempoh menceraikan susunya ialah dalam masa dua tahun; (oleh yang demikian) bersyukurlah kepada-Ku dan kepada kedua-dua ibu bapamu; dan (ingatlah), kepada Akulah juga tempat kembali (untuk menerima balasan).” (Surah Luqman, ayat 14)

Daripada firman itu Allah memperincikan beberapa yang wajib disedari iaitu anak diwajibkan berbuat baik kepada ibu bapa dan manusia wajib bersyukur kepada Allah serta berterima kasih kepada mereka.

Jika ibu bapa meninggal dunia, beberapa perkara kebaikan dan adab baik untuk ibu bapa antaranya:

  • Berdoa dan beristighfar – memohon Allah kurniakan keampunan supaya dimasukkan mereka ke dalam golongan orang yang soleh.

  • Menyempurnakan perjanjian, jika ibu bapa mengikut sebarang perjanjian dengan orang lain.

  • Memuliakan sahabat handai si mati. Anak hendaklah menghormati dan memuliakan sahabat handai si mati seperti yang dilakukan oleh ibu bapa ketika hayat mereka.

  • Menyambung silaturahim kepada orang lain yang tidak sempat disambung oleh si mati sebelum meninggal dunia.

    Hanya orang yang mempunyai anak akan tahu betapa cinta ibu dan bapa kepada anaknya. Mereka tidak mengharapkan balasan daripada anaknya. Balasan untuk ibu bapa daripada anak ialah sentiasa melakukan amal ibadat dan bersopan santun dalam kehidupan seharian.

    Hadis Rasulullah SAW ada menyebut: “Apabila mati seseorang anak Adam, putuslah amalannya kecuali tiga perkara, sedekah jariah, ilmu yang diambil orang manfaatnya atau anak soleh yang mendoakannya.”

    Banyak kata-kata mengenai anak dan ibu bapa antaranya; “Anak yang baik bukan lahir daripada ibu bapa yang tidak mengenal orang tuanya. Anak adalah gambaran ibu bapanya. Orang tualah yang membentuk hitam atau putih peribadi seseorang anak itu, seperti sehelai kain putih”.
  • Related Posts with Thumbnails